motionsinspiration

Nu har jag skapat ett konto på iForms hemsida och lagt in löpträning och ett program för rumpa och ben som jag såg i deras senaste tidning.
Hela juni är planerad, vi får se hur det går. Jag ska iaf göra mitt bästa för att följa det, hoppas att jag har självdiciplin nog.

Någon som har en åsikt om löpprogrammet som jag länkade till i ett tidigare inlägg?
Har ni något bättre upplägg?

Var och gick rundan i stadsskogen idag. Det duggade lite och var mycket insekter, men jag gillart! Fanns ett litet slitet utegym också :)