Promenader i solsken
Tänker försöka börja på nytt.
Den här bloggen handlar om att röra på sig.
Mycket eller lite.
Mitt personliga mål är att röra på mig varje dag (mer än att gå till bilen och tillbaka).
Det kan vara att promenera lugnt i solen, träna stenhårt på gymmet, yoga osv osv osv.
Så länge det handlar om att motionera och röra på kroppen, det mår vi alla bra av.
Idag blev det en ganska långsam promenad med roomie och hennes vän med hund. Solen sken och gjorde det hela väldigt skönt. Dock är det just nu isigt överallt och det gör att man får gå långsamt.
Mitt under promenaden stod det en bil ifrån kommunen på gångvägen. Stackarn satt fast, självklart hjälper de snälla tjejerna till. Så vi puttade lite och han kom loss, och glad blev han.
Efter en fika i solen och en fika inomhus med en annan vän blev det ännu en halkig promenad hem.
Dagens tips är: http://www.funbeat.se/
Totalt blev det ca 90 minuters promenad.
Den här bloggen handlar om att röra på sig.
Mycket eller lite.
Mitt personliga mål är att röra på mig varje dag (mer än att gå till bilen och tillbaka).
Det kan vara att promenera lugnt i solen, träna stenhårt på gymmet, yoga osv osv osv.
Så länge det handlar om att motionera och röra på kroppen, det mår vi alla bra av.
Idag blev det en ganska långsam promenad med roomie och hennes vän med hund. Solen sken och gjorde det hela väldigt skönt. Dock är det just nu isigt överallt och det gör att man får gå långsamt.
Mitt under promenaden stod det en bil ifrån kommunen på gångvägen. Stackarn satt fast, självklart hjälper de snälla tjejerna till. Så vi puttade lite och han kom loss, och glad blev han.
Efter en fika i solen och en fika inomhus med en annan vän blev det ännu en halkig promenad hem.
Dagens tips är: http://www.funbeat.se/
Totalt blev det ca 90 minuters promenad.
Kommentarer
Trackback
